Headspace (마음 챙김 명상)
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Headspace (마음 챙김 명상)

중요한 발표를 앞두고 심장이 터질 것 같을 때 3분짜리 긴급 호흡 세션을 틀거나 일에 집중이 안 될 때 포커스 음악을 틀어 마음의 근육을 단련시키는 실용적인 심리 테라피 툴입니다.

#헤드스페이스 #마음챙김 #멘탈관리 #스트레스해소 #headspace
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📝 자료 요약

등록 정보

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최종 수정2026.04.05
운영사Headspace
이용 범위유료(구독)
지원 환경Android/iOS
📄 항목 정보

상세 설명

종교적인 명상 느낌을 싹 빼고 넷플릭스처럼 귀여운 애니메이션과 체계적인 호흡 훈련으로 멘탈 헬스를 코칭해 주는 서양 1위 앱

항목명Headspace (마음 챙김 명상)
카테고리앱서비스
운영사Headspace
노출 상태일반 항목
버전/구분정보없음
지원 환경Android/iOS
이용 범위유료(구독)
부가 정보Android 6.0 이상 / iOS 14.0 이상
이용 조건Commercial
공식 홈페이지홈페이지 이동
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